ppt پاورپوینت تاثیرمحیط سرد بر فعالیت های ورزشی

پاورپوینت تاثیرمحیط سرد بر فعالیت های ورزشی

فرمت فایل دانلودی: .zip
فرمت فایل اصلی: .ppt
تعداد صفحات: 23
حجم فایل: 4562 کیلوبایت
قیمت: 7000 تومان

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل :  powerpoint (..ppt) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید : 23 اسلاید

 قسمتی از متن powerpoint (..ppt) : 
 

بسم لله الرحمن الرحیم
2
تاثیرمحیط سرد بر فعالیت های ورزشی
3
دمای هوا: در دمای رکتال 22 درجه سانتی گراد فرد دچار مرگ می شود و وقتی دمای پوست به 2- تا صفر درجه برسد سرمازدگی اتفاق می افتد.
وزش باد: باد به دو روش دفع گرما را تشدید می کند 1- از طریق انتقال( به حرکت در آوردن لایه های هوای محبوس در لباس های عایق دار) 2- افزایش خنک کنندگی تبخیری
هوای خشک: هوای سرد و خشک دربردارنده آلاینده ها است. این هوا بر عضلات صاف اطراف مجاری ریه ها و نایژه ها تأثیر می گذارد. تنفس این هوا باعث نایژه تنگی ناشی از ورزش می شود. که در آن حجم بازدمی ریه ها کاهش می یابد.
فرو بردن بدن در آب: در حالت استراحت خنک شدن با آب سرد بین 20 تا 25 برابر مؤثرتر از خنک شدن با هوا با همان دماست.
بارزترین فشارآفرین های محیطی در هوای سرد
4
1- کاهش گرمای دفعی
2- افزایش گرمای تولیدی
3- به حرکت درآوردن سوخت های متابولیکی
پاسخ های سازشی به سرما
کاهش گرمای دفعی از طریق تحریک سمپاتیکی عضله صاف اطراف سرخرگچه ها در پوست ایجاد می شود. با انقباض این عضلات جریان خون به محیط بدن کاهش یافته و از دفع گرما جلوگیری می شود. افزایش نسبی حجم خون مرکزی بدن واکنشی را در پی دارد که طی آن گیرنده های مربوط به حجم خون در دهلیز چپ، هورمون AVP را غیر فعال می نماید. در نتیجه حجم ادرار افزایش می یابد.
5
پاسخ های سازشی به سرما
افزایش گرمای تولیدی : هرگاه دمای بدن به کمتر از 35 درجه سانتیگراد کاهش یابد، بدن شروع به لرزیدن کرده که در نتیجه این مکانیزم گرمای بدن به 4 تا 5 برابر حالت استراحت افزایش می یابد.

 

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

ppt پاورپوینت تغذیه و ورزشی

پاورپوینت تغذیه و ورزشی

فرمت فایل دانلودی: .zip
فرمت فایل اصلی: .ppt
تعداد صفحات: 206
حجم فایل: 849 کیلوبایت
قیمت: 7000 تومان

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل :  powerpoint (..ppt) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید : 206 اسلاید

 قسمتی از متن powerpoint (..ppt) : 
 

بنام خدا
 تغذیه و ورزشی 
دکتر محمد رضا اسد عضو هئیت علمی دانشگاه پیام نور
تاریخچه و شناخت مفاهیم مربوط به تغذیه
فصل اول
یکی از ارتباط بین انسان و محیط اطراف ← ارتباط تغذیه ای است .
ترکیب شیمیایی انسان بالغ ← 65% آب ، 5% مواد معدنی ،
30% مواد آلی ( گلوسیدها 6ر0% ، 12% چربی ، 17% پروتئین )
سلول برای زنده ماندن باید مرتباً این مواد را به بدن برساند
دکتر محمد رضا اسد عضو هئیت علمی دانشگاه پیام نور
45 نوع ماده غذایی ← که همه را بدن سنتز نمی کند
1) رشد
عواملی 2) بیماری ← نیاز انسان به غذا را افزایش می دهد.
3) فعالیت جسمانی
4) حرکت
به همین خاطر تغذیه به صورت علم شناخته شده است.
لاوازیه پایه گذار علم تغذیه در قرن 18شد.
تعریف علم تغذیه ← رساندن مواد غذایی به بدن به مقدار مناسب و انتخاب غذاها به نحوی که احتیاجات روزانه انسان را برآورده کند.
فعل و انفعالاتی که موجب می شود که سلول موجود زنده باشد، رشد کند
نگهداری و حرارت جهت تأمین اعمال حیاتی را علم تغذیه گویند.
دکتر محمد رضا اسد عضو هئیت علمی دانشگاه پیام نور

 

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

ppt پاورپوینت تمرینات ورزشی در دیستروفی

پاورپوینت تمرینات ورزشی در دیستروفی

فرمت فایل دانلودی: .zip
فرمت فایل اصلی: .ppt
تعداد صفحات: 35
حجم فایل: 1903 کیلوبایت
قیمت: 7000 تومان

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل :  powerpoint (..ppt) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید : 35 اسلاید

 قسمتی از متن powerpoint (..ppt) : 
 

بنام خدا
تمرینات ورزشی در دیستروفی  
میوپاتی
به بیماری عضلانی به هرعلتی میوپاتی می گویند.
میوپاتی:میو myo یعنی عضله وپاتی pathy یعنی آسیب یا اختلال.
انواع میوپاتی :
1- دیستروفی های عضلانی جزو میوپاتی ارثی هستند وعضلات بصورت مستقیم درگیر شده وعملکرد آنها دچار اختلال می گردد.
2- اختلال در عملکرد عضلات بدلیل بیماری خاصی مانند: اختلال در عملکرد تیروئید(پرکاری یا کم کاری),دیابت,مسمومیت های دارویی, وجود تومورها, الکلیسم,پلی میوزیت و... ایجاد می شود که تحت عنوان میوپاتی ثانویه هستند که عضلات به خصوص در قسمت پروگزیمال(فوقانی)اندامها دچار ضعف و آتروفی می گردند.
تاریخچه بیماری دیستروفی عضلانی
نخستین گزارش تاریخی در سال 1836 توسط کنت و جیوجا داده شد که در آن بشرح دو برادر پرداخته بودند که ضعف عضلانی پیشرونده آنها در ده سالگی آغاز شده بود.
درسال 1852، اولین گزارش جامع در مورد این بیماری توسط مریون نوشته شد و فرضیه انتقال ژنتیکی از زنان به مردان و ابتلای آنان را بیان نمود.
در سال 1868 گیوم دوشن عصب شناس فرانسوی، به خاطر پژوهش های گسترده و کمک هایش برای درک بیماری دیستروفی عضلانی دوشن، یکی از شدیدترین و شاخص ترین انواع دیستروفی عضلانی را به جهان پزشکی معرفی کرد و دیستروفی بکر نیز در دهه 1950 توسط پزشکی آلمانی به نام پیتر امیل بکر معرفی شد .

 

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

ppt پاورپوینت تاثیرمحیط سرد بر فعالیت های ورزشی

پاورپوینت تاثیرمحیط سرد بر فعالیت های ورزشی

فرمت فایل دانلودی: .zip
فرمت فایل اصلی: .ppt
تعداد صفحات: 23
حجم فایل: 4562 کیلوبایت
قیمت: 8000 تومان

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل :  powerpoint (..ppt) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید : 23 اسلاید

 قسمتی از متن powerpoint (..ppt) : 
 

بسم لله الرحمن الرحیم
2
تاثیرمحیط سرد بر فعالیت های ورزشی
3
دمای هوا: در دمای رکتال 22 درجه سانتی گراد فرد دچار مرگ می شود و وقتی دمای پوست به 2- تا صفر درجه برسد سرمازدگی اتفاق می افتد.
وزش باد: باد به دو روش دفع گرما را تشدید می کند 1- از طریق انتقال( به حرکت در آوردن لایه های هوای محبوس در لباس های عایق دار) 2- افزایش خنک کنندگی تبخیری
هوای خشک: هوای سرد و خشک دربردارنده آلاینده ها است. این هوا بر عضلات صاف اطراف مجاری ریه ها و نایژه ها تأثیر می گذارد. تنفس این هوا باعث نایژه تنگی ناشی از ورزش می شود. که در آن حجم بازدمی ریه ها کاهش می یابد.
فرو بردن بدن در آب: در حالت استراحت خنک شدن با آب سرد بین 20 تا 25 برابر مؤثرتر از خنک شدن با هوا با همان دماست.
بارزترین فشارآفرین های محیطی در هوای سرد
4
1- کاهش گرمای دفعی
2- افزایش گرمای تولیدی
3- به حرکت درآوردن سوخت های متابولیکی
پاسخ های سازشی به سرما
کاهش گرمای دفعی از طریق تحریک سمپاتیکی عضله صاف اطراف سرخرگچه ها در پوست ایجاد می شود. با انقباض این عضلات جریان خون به محیط بدن کاهش یافته و از دفع گرما جلوگیری می شود. افزایش نسبی حجم خون مرکزی بدن واکنشی را در پی دارد که طی آن گیرنده های مربوط به حجم خون در دهلیز چپ، هورمون AVP را غیر فعال می نماید. در نتیجه حجم ادرار افزایش می یابد.
5
پاسخ های سازشی به سرما
افزایش گرمای تولیدی : هرگاه دمای بدن به کمتر از 35 درجه سانتیگراد کاهش یابد، بدن شروع به لرزیدن کرده که در نتیجه این مکانیزم گرمای بدن به 4 تا 5 برابر حالت استراحت افزایش می یابد.

 

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

ppt پاورپوینت تغذیه ورزشی

پاورپوینت تغذیه ورزشی

فرمت فایل دانلودی: .zip
فرمت فایل اصلی: .pptx
تعداد صفحات: 147
حجم فایل: 1943 کیلوبایت
قیمت: 7000 تومان

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل :  powerpoint (..pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید : 147 اسلاید

 قسمتی از متن powerpoint (..pptx) : 
 

بنام یگانه هنرمند هستی
تغذیه ورزشی
برای رسیدن به اوج اجرا تغذیه ستون است
تمرین
تغذیه
ژنتیک
اوج اجرا
ما از آنچه می خوریم ساخته می شویم.
غذا مستقیما در رابطه با سلامت شخص بوده و سلامت اشخاص تامین کننده سلامت جامعه است.
در همین رابطه است که آموختن تغذیه بسیار مهم است زیرا افراد از این طریق خواهند آموخت که چگونگی مواد غذایی خود را انتخاب نمایند و با چگونه با پول کم غذای مقوی و سالم تهیه نمایند چگونه عادات بد غذایی را به عادات کم غذایی تبدیل کنند .
علم تغذیه عبارتست از : رساندن مواد غذایی به بدن به مقادیر مناسب و انتخاب انواع مواد غذاها بنحوی است که احتیاجات روزانه انسان به عوامل مغذی برآورده شود.
کارهایی که مواد غذایی انجام می دهد به شرح زیر است:
1 ) رفع گرسنگی
2) تأمین انرژی
3) تأمین مواد جهت رشد، نمو و ترمیم
4) تأمین ویتامین ها و مواد معدنی وآب

 

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.