دانلود پاورپوینت های آماده با موضوعات مختلف
دانلود پاورپوینتدانلود پاورپوینت های آماده با موضوعات مختلف
دانلود پاورپوینتppt پاورپوینت مدیریت اماکن و تجهیزات ورزشی
پاورپوینت مدیریت اماکن و تجهیزات ورزشی
فرمت فایل دانلودی: .zipفرمت فایل اصلی: .ppt
تعداد صفحات: 48
حجم فایل: 5307 کیلوبایت
قیمت: 10000 تومان
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : powerpoint (..ppt) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید : 48 اسلاید
قسمتی از متن powerpoint (..ppt) :
مدیریت اماکن و تجهیزات ورزشی
تقسیم بندی کلی اماکن ورزشی
اماکن طبیعی سرزمینی :
کوهها، سرزمینهای برفگیر، دریاچه ها ودریاها
اماکن روباز احداثی :
زمین فوتبال، پیست دوومیدانی واستخرهای روباز
اماکن سرپوشیده :
سالنهای ورزشی، استخرهای سرپوشیده وزورخانه ها
پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.
دانلود دانلود پاورپوینت نقش مواد معدنی در فعالیت های ورزشی
دانلود پاورپوینت نقش مواد معدنی در فعالیت های ورزشی
فرمت فایل دانلودی: .zipفرمت فایل اصلی: .ppt
تعداد صفحات: 15
حجم فایل: 193 کیلوبایت
قیمت: 6000 تومان
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : powerpoint (..ppt) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید : 15 اسلاید
قسمتی از متن powerpoint (..ppt) :
نقش مواد معدنی در فعالیت های ورزشی
تعریف:
مواد معدنی ،یکی از 6 ماده مغذی مورد نیاز انسان هستند.فاقد انرژی
میباشند اما در متابولیسم تولید انرژی در بدن نقش دارند.مواد معدنی یا
املاح وظایف متعددی در بدن به عهده دارند.در رشد و نمو،استحکام استخوان
ها و دندان ها،انقباض عضلانی،فعالیت آنزیم ها و........ نقش دارند.
تقسیم بندی:
- مواد معدنی عمده ( Macronutrients )
بیش از mg/day 100 مورد نیاز هستند. شامل
کلسیم،فسفر،سدیم،پتاسیم،منیزیم،کلر و گوگرد .
- مواد معدنی ناچیز( Micronutrients ,Trace elements )
کمتر از 100 mg/day مورد نیاز هستند.شامل
آهن،روی،مس،منگنز،سلنیوم،کبالت،.........
کلسیم:
فراوانترین ماده معدنی موجود در بدن(2-5/1 در صد وزن بدن)
99 در صد کلسیم بدن در استخوان ها و 1 در صد درخون و بافت های نرم
نقش در بدن:
استحکام استخوان ها و دندان ها
- انتقال پیام های عصبی
- انعقاد خون
- انقباض عضله
مقدار مورد نیاز( Dietary Reference Intakes ):
نوجوانان 1300mg/day
بزرگسالان 1000 mg/day
منابع غذایی:
شیر و لبنیات،سبزیجات مانند اسفناج.کاهو و ........
فسفر:
پس از کلسیم فراوانترین ماده معدنی بدن است.85 در صد فسفر بدن در استخوان ها و 15 در صد در بافتهای نرم بدن وجود دارد.
نقش در بدن:
- استحکام استخوان ها ودندان ها
- شرکت در ساختمان ATP
- جزئی از فسفو لیپید ها
مقدارمورد نیاز:
نوجوانان 1250mg/day
بزرگسالان 700 mg/day
منایع غذائی:
غذاهای پروتئینه مثل شیر،گوشت،تخم مرغ
منیزیوم :
60-50 در صد منیزیوم در استخوان ها و بقیه در بافت های نرم بدن
نقش در بدن:
لازم برای فعالیت بیش از 300 آنزیم
انقباض عضله
مقدار مورد نیاز:
مردان 400 mg/day
زنان 3 10 mg/day
منابع غذائی:
سبزیجات و میوه جات مانند سیب زمینی و موز
پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.
دانلود پاورپوینت تغذیه ورزشی
پاورپوینت تغذیه ورزشی
فرمت فایل دانلودی: .zipفرمت فایل اصلی: .pptx
تعداد صفحات: 147
حجم فایل: 1943 کیلوبایت
قیمت: 7000 تومان
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : powerpoint (..pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید : 147 اسلاید
قسمتی از متن powerpoint (..pptx) :
بنام یگانه هنرمند هستی
تغذیه ورزشی
برای رسیدن به اوج اجرا تغذیه ستون است
تمرین
تغذیه
ژنتیک
اوج اجرا
ما از آنچه می خوریم ساخته می شویم.
غذا مستقیما در رابطه با سلامت شخص بوده و سلامت اشخاص تامین کننده سلامت جامعه است.
در همین رابطه است که آموختن تغذیه بسیار مهم است زیرا افراد از این طریق خواهند آموخت که چگونگی مواد غذایی خود را انتخاب نمایند و با چگونه با پول کم غذای مقوی و سالم تهیه نمایند چگونه عادات بد غذایی را به عادات کم غذایی تبدیل کنند .
علم تغذیه عبارتست از : رساندن مواد غذایی به بدن به مقادیر مناسب و انتخاب انواع مواد غذاها بنحوی است که احتیاجات روزانه انسان به عوامل مغذی برآورده شود.
کارهایی که مواد غذایی انجام می دهد به شرح زیر است:
1 ) رفع گرسنگی
2) تأمین انرژی
3) تأمین مواد جهت رشد، نمو و ترمیم
4) تأمین ویتامین ها و مواد معدنی وآب
پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.
پاورپوینت برنامه ریزی و طراحی تمرین ورزشی (با کیفیت)
پاورپوینت برنامه ریزی و طراحی تمرین ورزشی (با کیفیت)
پاورپوینت برنامه ریزی و طراحی تمرین ورزشی (با کیفیت) - به نام خداوند خورشید و ماه خداوند روزی ده رهنمای برنامه ریزی و طراحی تمرین ورزشی تع...
پاورپوینت بیمه های ورزشی (با کیفیت)
پاورپوینت بیمه های ورزشی (با کیفیت)
پاورپوینت بیمه های ورزشی (با کیفیت) - عنوان : بیمه های ورزشی بیمه توهین و افترا این نوع بیمه به خصوص در چهارچوب ورزش اهمیت زیادی دارد از آن جا...