لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : powerpoint (..ppt) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید : 14 اسلاید
قسمتی از متن powerpoint (..ppt) :
بسم الله الرحمن الرحیم
استرس سرمایی
سرما
سرما در محیط کار
انسان موجودی خون گرم بوده و در حرارت های معینی قادر به زندگی و فعالیت می باشد . امروزه مطلوب ترین درجه حرارت برای زندگی را 21 درجه سانتی گراد می دانند که از نظر شرایط محیطی با رطوبت 50درصد و جریان هوای نزدیک به 10 متر در ثانیه همراه باشد . البته گفتنی است که درجه حرارت های مطلوب برای فعالیت های بدنی گوناگون به نوع کار و شدت فعالیت بستگی دارد .
سرما
نحوه اثر سرما
به نظر اکثر دانشمندان سرما به طریق زیر در ایجاد بیماری دخالت می کند:
بدین طریق که از یک طرف در اثر سرما انقباضات و انبساطات عروقی متناوب در نسج بروز می کند که سرانجام منجر به انقباض عروق و بسته شدن عروق و تولید ایسکمی ( کم خونی موضعی اندام ) می گردد که در عین حال با لخته شدن خون موجود در همان عروق همراه است . از طرف دیگر خود سرما به طور مستقیم روی انتهای عصبی در محل سیناپسها اثر کرده و سبب اضمحلال آنها می گردد .سرما سبب می شود که ابتدا آب موجود در فضای بین سلولی و سپس آب داخل یخ زده و در صورت پیشرفت آبی که با مولکول های پروتئین به حال ترکیب است نیز به همین سرنوشت دچار می شود . و مرگ سلول را در پی دارد . وقتی بدن در معرض سرمای شدید قرار می گیرد سیستم دفاعی بدن دیگر قادر به مبارزه نمی شود و به تدریج حرارت مرکزی بدن شروع به سقوط می کند .
سرما
عوارض ناشی از سرما
عوارض عمومی : وقتی که شخص در معرض سرمای شدید قرار می گیرد حرارت مرکزی بدن کاهش می یابد و عوارض سرمازدگی بروز می کند
عوارض موضعی : اگر چه تاثیر موضعی سرما ممکن است عوارض ورم و کبودی انگشتان ایجاد نماید که در صورت تماس با گرما احساس سوزش و خارش شدید کند و در صورت ترک برداشتن ، زخم های دیر جوش نیز بوجود آورد ، ولی در حقیقت مهمترین عارضه ی موضعی سرما یخ زدگی یا Gelure است .
سرما
درجات یخ زدگی
درجه اول : در آن یک پرخونی ساده طبقاتی سطحی وجود دارد .
درجه دوم : در آن طاول نیز وجود دارد
درجه سوم : نسج مردگی کامل پوست
درجه چهارم : نکروز نسج های عمقی ، تاندونها ، حتی استخوان ها و مفاصل
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : powerpoint (..ppt) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید : 31 اسلاید
قسمتی از متن powerpoint (..ppt) :
بنام خدا
مهارتهای مقابله با استرس و روش های کاهش
زندگی بدون رویارویی با موقعیت های پر استرس خسته کننده و کسالت آور خواهد بود.
هانس سلیه
تعریف استرس :
استرس یک مفهوم کاملاٌ روشن نیست که بتوان با استفاده از چند واژه آن را تعریف کرد، چرا که در وهله اول مفهومی است ذهنی و ادراکی با این حال می توان آن را هر نوع تغییری دانست که باعث می شود ما به لحاظ جسمی و روانی آزرده و ناراحت شویم.
نشانه های جسمی استرس:
سرد شدن دست ها و پا ها
خستگی
درد معده
حالت تهوع
افزایش ادرار
عرق کردن
مشکلات خواب
خشک شدن دهان
حساس شدن به صداها
تنش یا تنیدگی ( در گلو، سینه، معده ، شانه ها، گردن و فک)
سردرد و میگرن
کمر درد
درد گردن
تنفس نامنظم
تپش قلب
تنگی نفس حتی در حالت استراحت
بی قرار ی
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : powerpoint (..ppt) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید : 38 اسلاید
قسمتی از متن powerpoint (..ppt) :
بنام خدا
عوامل استرس زای شغلی
آیا ما با استرس مواجهیم؟
بلی چرا ؟ (دلایل) :حجم کاری – حس کنترل – فضای کاری نا مناسب – سیستم اداری وتکنولوژی – ارتباطات سازمانی –فشار روانی- سلسله مراتب – ارزیابی عملکرد- آموزش کم – کمبود امکانات و منابع – کار تیمی – ساعات کاری نا منظم – عوامل پیش بینی نشده -
نه چرا ؟ (دلایل) : نداشتن ترس و نگرانی
مقدمه استرس یا فشار عصبی از مسائل بسیار حاد در سازمانهای امروزی می باشد که سلامت جسمی وروانی نیروی کار را به خطر انداخته و هزینه سنگینی را به سازمانها وارد ساخته است ، فشار عصبی در سازمان همچون آفتی فعالیتها را تحلیل داده و از بین می برد . گروهی از صاحب نظران رفتار سازمانی ، استرس ناشی از شغل را بیماری شایع قرن نامگذاری کرده اند . شاید بدرستی دوران ما زمان استرس ها است که در آن انسان بیش از هر عصر دیگری در معرض عوامل استرس زا قرار گرفته و مسائل زیادی از هر طرف او را احاطه کرده است . استرس نقطه شروع ابتلا به افسردگی است که می تواند بر سلامت جسم و روح انسان تأثیر بگذارد ، از این رو شناخت عوامل استرس زا و آنچه را که برای کاهش این عوامل می توان انجام داد دارای اهمیت است .
استرس ( STRESS ) یا فشار روان-تنی چیست؟ استرس یا فشار روان-تنی به مجموعه واکنشهای عمومی انسان نسبت به عوامل ناسازگار و پیش بینی نشده داخلی و خارجی اطلاق می گردد.فشار روان – تنی تجربه ای است همگانی و عمومی که هرکس به کرات آن را در زندگی خود احساس کرده است برخلاف تصور، فشار روانی همیشه شامل حوادث ناخوشاینــد نیست بلکه می تواند محصول موفقیتهای خوشایند و مطلوب نیز باشد که سازگاری مجددی را در فرد مطالبه می کند. به عبارت دیگر شاید نکته اصلی در موقعیتهای تنش زا نیاز به انطباق و سازگاری مجددی است که برای فرد ضرورت پیدا می کند.
پاورپوینت عوامل استرس زای شغلی - بنام خدا عوامل استرس زای شغلی آیا ما با استرس مواجهیم؟ بلی چرا ؟ (دلایل) :حجم کاری – حس کنترل – فضای کاری نا...
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : powerpoint (..ppt) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید : 21 اسلاید
قسمتی از متن powerpoint (..ppt) :
بنام خداجنبه های روانی و اجتماعی استرس
جنبه های روانی – اجتماعی استرس
A .جنبه های روانی استرس
.B جنبه های اجتماعی استرس .C منابع استرس D .اندازه گیری استرس
A . جنبه های روانی استرس
.تاثیر استرس بر هیجانات:
1- ترس
2- هراسها
3-اضطراب
4- خشم و عصبانیت
5 – افسردگی و درماندگی
B .جنبه های اجتماعی استرس
نقش خانواده
جنسیت و استرس
Sources of Stress
Environmental
(Crowding, pollution, noise, urban living)
Occupation
Personal Relationships
Health Problems
(chronic illness, insomnia0
Thoughts