ppt دانلود پاورپوینت مهارتهای مقابله با استرس و روش های کاهش

دانلود پاورپوینت مهارتهای مقابله با استرس و روش های کاهش

فرمت فایل دانلودی: .zip
فرمت فایل اصلی: .ppt
تعداد صفحات: 31
حجم فایل: 143 کیلوبایت
قیمت: 6000 تومان

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل :  powerpoint (..ppt) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید : 31 اسلاید

 قسمتی از متن powerpoint (..ppt) : 
 

بنام خدا
مهارتهای مقابله با استرس و روش های کاهش
زندگی بدون رویارویی با موقعیت های پر استرس خسته کننده و کسالت آور خواهد بود.
هانس سلیه
تعریف استرس :
استرس یک مفهوم کاملاٌ روشن نیست که بتوان با استفاده از چند واژه آن را تعریف کرد، چرا که در وهله اول مفهومی است ذهنی و ادراکی با این حال می توان آن را هر نوع تغییری دانست که باعث می شود ما به لحاظ جسمی و روانی آزرده و ناراحت شویم.
نشانه های جسمی استرس:
سرد شدن دست ها و پا ها
خستگی
درد معده
حالت تهوع
افزایش ادرار
عرق کردن
مشکلات خواب
خشک شدن دهان
حساس شدن به صداها
تنش یا تنیدگی ( در گلو، سینه، معده ، شانه ها، گردن و فک)
سردرد و میگرن
کمر درد
درد گردن
تنفس نامنظم
تپش قلب
تنگی نفس حتی در حالت استراحت
بی قرار ی

 

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

ppt پاورپوینت تجزیه و تحلیل مهارتهای بسکتبال

پاورپوینت تجزیه و تحلیل مهارتهای بسکتبال

فرمت فایل دانلودی: .zip
فرمت فایل اصلی: .ppt
تعداد صفحات: 34
حجم فایل: 2993 کیلوبایت
قیمت: 7000 تومان

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل :  powerpoint (..ppt) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید : 34 اسلاید

 قسمتی از متن powerpoint (..ppt) : 
 

بنام خدا
تجزیه و تحلیل مهارتهای بسکتبال
بسکتبال
حالت های قرارگیری در میدان
اندازه و سرعت حریفان
فاصله سایر بازیکنان
سایر شرایط محیطی
وضعیت بدنی مناسب
یک بازی چند بعدی که در آن محیط دائما در حال تغییر است
وضعیت بدنی
در این رشته افراد باید دارای قد خیلی بلند ، حرکات سریع عکس العمل وتوانایی پریدن (خیلی مهم )را داشته باشند.اغلب بسکتبالیستهای حرفه ای دارای پای چرخیده به داخل هستند وهمچنین دستهای بلند وبزرگ هستند این سازگاری ها باعث افزایش سرعت ورزشکار در نتیجه نزدیکی بازوی محرک به تکیه گاه میباشد
مهارت ها
دریبل
دفاع
پاس
دریافت
پرش
شوت

 

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

ppt دانلود پاورپوینت والیبال و مهارتهای آن

دانلود پاورپوینت والیبال و مهارتهای آن

فرمت فایل دانلودی: .zip
فرمت فایل اصلی: .ppt
تعداد صفحات: 74
حجم فایل: 5065 کیلوبایت
قیمت: 10000 تومان

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل :  powerpoint (..ppt) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید : 74 اسلاید

 قسمتی از متن powerpoint (..ppt) : 
 

بسم الله الرحمن الرحیم
والیبال و مهارتهای آن
فراگیران بتوانند:
ابعاد زمین را به درستی بدانند .
پنجه وساعد صحیح را انجام دهند.
سرویس زدن را به طور صحیح انجام دهند.
اسپک زدن صحیح را نشان دهند .
مناطق زمین را به خوبی بشناسند .
اهداف رفتاری :
فراگیران باید:
آشنایی قبلی با والیبال داشته باشند.
طریقه پنجه زدن را به طور اجمالی نشان دهند.
آشنایی جزیی با سرویس زدن داشته باشند.
با مهارتهای والیبال وابعاد زمین آشنا باشند.
ارزشیابی تشخیصی :
والیبال به عنوان یک ورزش اجتماعی می تواند در رشد و شکوفایی استعدادهای نهفته وتوسعه ی جسمانی وروانی کودکان ونوجوانان سودمند واقع شده واز این نظر نقش موثری را درتندرستی عمومی جامعه ایفا می کند.
هدف از تدوین این مجموعه سازماندهی موثر تمرین های دایره ای وبرآوردن نیازمعلم ومربی ورزش به مواد آموزشی جنبی است .
نوجوانان با توجه به علاقه وانگیزه ای که جهت انجام فعالیت ها ونیز تمایلی که به یادگیری مهارتهای حرکتی دارند تکنیک های پایه این رشته ورزشی را در قیاس با افراد بزرگسال سریعتر و آسانتر
یاد می گیرند .
مقدمه

 

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

دانلود دانلود پاورپوینت والیبال و مهارتهای آن

دانلود پاورپوینت والیبال و مهارتهای آن

فرمت فایل دانلودی: .zip
فرمت فایل اصلی: .ppt
تعداد صفحات: 74
حجم فایل: 5065 کیلوبایت
قیمت: 10000 تومان

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل :  powerpoint (..ppt) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید : 74 اسلاید

 قسمتی از متن powerpoint (..ppt) : 
 

بسم الله الرحمن الرحیم
والیبال و مهارتهای آن
فراگیران بتوانند:
ابعاد زمین را به درستی بدانند .
پنجه وساعد صحیح را انجام دهند.
سرویس زدن را به طور صحیح انجام دهند.
اسپک زدن صحیح را نشان دهند .
مناطق زمین را به خوبی بشناسند .
اهداف رفتاری :
فراگیران باید:
آشنایی قبلی با والیبال داشته باشند.
طریقه پنجه زدن را به طور اجمالی نشان دهند.
آشنایی جزیی با سرویس زدن داشته باشند.
با مهارتهای والیبال وابعاد زمین آشنا باشند.
ارزشیابی تشخیصی :
والیبال به عنوان یک ورزش اجتماعی می تواند در رشد و شکوفایی استعدادهای نهفته وتوسعه ی جسمانی وروانی کودکان ونوجوانان سودمند واقع شده واز این نظر نقش موثری را درتندرستی عمومی جامعه ایفا می کند.
هدف از تدوین این مجموعه سازماندهی موثر تمرین های دایره ای وبرآوردن نیازمعلم ومربی ورزش به مواد آموزشی جنبی است .
نوجوانان با توجه به علاقه وانگیزه ای که جهت انجام فعالیت ها ونیز تمایلی که به یادگیری مهارتهای حرکتی دارند تکنیک های پایه این رشته ورزشی را در قیاس با افراد بزرگسال سریعتر و آسانتر
یاد می گیرند .
مقدمه

 

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.